а ещё объясните мне почему три дня назад я приходил в зал и тягал веса 4 подхода по 10 повторений с трудом но тягал
а сейчас прихожу и тот же вес через 2 подхода не могу больше ниче делать
только подавленным стал больше
это че за хуйня вообще