Выходные выдались интересные…

Я чем-то отравилась, меня тошнит с полного стакана воды, запахи чувствую сильнее, аппетита первые дни вообще не было. Тут ещё накладывается моя тревога. Тревожно - крутит живот, тошнит, а тут ещё и отравилась и те же симптомы. К-к-к-комбо 😋

Пока жру овсянку на воде, картофель вареный и овсяный кисель.
От смекты тошнит, поэтому просто стараюсь пить больше воды. Хотя надо бы добавлять что-то…

Самое тревожное для меня, что примерно год назад я попала в инфекционку с какой-то бактерией. И каждое утро встаю с мыслью: щас я опять выпаду на недели, опять вернутся панички, сильная тревога, ничего не смогу делать..

Щас нет таких жёстких симптомов, как тогда, типа температуры каждый день или низкого давления. Стараюсь просто следить за состоянием и не мчаться к врачу, хотя очень хочется с моей ипохондрией пойти сдать какие-то анализы, сходить к гастроэнтерологу, чтобы просто получить утешение и добавить контроля ситуации. Не делаю так, потому что это в итоге сделает хуже с моей тревогой.

Пока стараюсь просто следить за состоянием, делать рутинные дела и насилию чат жпт вопросами типа: «я точно не умираю? точно ничего страшного?» … Хотя и это не очень хорошо для тревоги…

Ещё думаю, подрубать стрим или посидеть просто видосы помонтировать…😬

Надеюсь, ваши выходные прошли лучше! 😕