Тело меняется почти каждую неделю:
баланс, дыхание, нагрузка, самочувствие.
То, что подходило месяц назад, сегодня может быть лишним.
Именно поэтому групповые тренировки для беременных — это не просто «движение», а работа с тренером.
В группе с тренером:
• упражнения адаптируются под срок и состояние
• тренер следит за техникой и дыханием
• нагрузка мягкая, но полезная
• можно задать вопрос и получить поддержку
• ты не остаёшься один на один со страхами и сомнениями
Это не про «держать форму».
Это про чувствовать своё тело, доверять ему и готовиться к родам.
Тренировки проводит Морозова Ксения по пятницам в 14:00
Запись ⬅️
Абонемент или разовое посещение приобретать ненужно. Просто записывайся и приходи!
Нижний Новгород,
Чачиной, 2А