Подтверждено, между прочим, профессорами МГУ☝🏻
В 2018 году, оканчивая магистратуру социологического факультета МГУ, я защищала перед экспертным советом диссертацию о роли позитивного мышления в формировании личности человека и доказала, что повлиять на любую ситуацию — даже ту, которая кажется ну совсем неисправимой — можно, если посмотреть на нее иначе
Когда мы смещаем фокус внимания с трудностей на возможности и поиск решения, мир начинает работать на нас
Со стороны снова покажется, что это что-то на отлетевшем — вовсе нет! И, конечно, за каждым успехом стоит непрерывная работа (опять никакой работы в легкости!). Но люди, которые мыслят позитивно и с благодарностью встречают любые ситуации, становятся более открытыми миру и чаще начинают замечать, как удача следует за ними вообще везде. И, конечно, легче справляются с вызовами, проходят кризисы — как внутренние, так и внешние.
На эту тему есть много научных трудов и книг: например, об этом пишут нейробиолог Роберт Сапольски и основоположник позитивной психологии Мартин Селигман — он, кстати, убежден, что «мышцу оптимизма» можно накачать💪
И я, как магистр позитивной психологии, с ним абсолютно согласна: проверила на своем опыте. Много лет изучаю тему, перечитала тонны литературы, а потом внедряла все инструменты в реальность — теперь даже представить не могу, что такое «ныть», «жаловаться», «опускать руки» и т.д.
На фото небольшая часть из домашней библиотеки, читали что-нибудь? делитесь!🤓