Она возникает из-за усталости от самоконтроля в течение дня и привычки есть сладкое после ужина, рассказала эксперт Римке Бейкер.
Еще одной возможной причиной, по ее словам, могут быть укоренившиеся привычки.
"Например, есть что-нибудь сладкое после ужина или перекусывать во время просмотра телевизора", — добавила эксперт.