ВИДЫ прокрастинации
По мотивам "Одиссеи"
(1-3) / 12

Если расписать каждый вид прокрастинации Одиссей как: ловушка внимания + эмоциональная причина + современный аналог, тогда первые три вида будут:

1. Сирены — прокрастинация соблазнами

Суть: отвлекающие удовольствия, короткие дофаминовые вспышки.
Почему возникает: нехватка ресурса, желание мгновенного облегчения.
Современный аналог: соцсети, сериалы, бесконечные “реels”, бегство в еду/шопинг.

2. Лотофаги — «обезболивающая» прокрастинация

Суть: отключение сознания от боли и стресса.
Причина: выгорание, эмоциональное истощение, тоска.
Аналог: залипание в бессмысленные активности, погружение в «ничто», желание исчезнуть.

3. Калипсо — прокрастинация комфортом

Суть: ты как будто живёшь «как будто жизнь неплохая» — но не своя.
Причина: страх перемен, вторичная выгода.
Аналог: нелюбимая работа, стабильные, но душные отношения, проекты «которые приносят деньги».


Прокрастинация (4-6)
Прокрастинация (7-9)
Прокрастинация (10-12)
Главная идея про прокрастинацию