Общество Открытых Окон

Психотерапия это прекрасно, особенно когда она помогает жить дальше и напоминать тебе, ради чего это можно делать🫶

Это лучший смузи в городе на мой взгляд и вкус🤌

Вот теперь конец истории🤌

На той неделе из Москвы приезжал мой коллега, немного отдохнуть дабы не сдохнуть. Как водится, столица для работы, а культурная столица для отдыха всех замаявшихся и забывшихся трудяг-работяг.
В моём любимом городе можно жить, пить, творить, расчле...в общем можно всё, что душа пожелает! Именно душа, а не тело. И в душе я всегда хотел быть капитаном какого-нибудь корабля 🚤 (надувные и деревянные плавучие конструкции🛶не в счёт). И вот прошлым летом я обнаружил такую возможность. Но первый раз получилось выйти в Неву только осенью в последнюю неделю сезона. Уже в ноябре встал лёд. Я запрыгнул в последний мини-вагон на воде. Более того, на Неве. Это было незабываемо. И я точно решил для себя, что это теперь надолго станет моим любимым занятием. До этого я был немного связан с парусными яхтами, но до морских дел так и не дошло. Но я уже и без того сам своего рода Mr. captain. Крёстный бы мной гордился 🫡.
И возвращаясь к началу истории, которую я по классике подзатянул, потому что я тот ещё занудный душнила😃, я таки прокатил своего трудового коллегу и легкового приятеля на катерке с ветерком, показав ему и впервые увидев сам прекрасную питерскую панораму с Невской губы (ну мини-бассейн между Кронштадтом и Питером🌊). Короче кайфанули нереально
(но все было реально) и незабываемо, правда.

Недавно я снова начал медитировать. Отнимает не так много времени, а как раз сейчас хочется делать это чаще. Такая практика сродни быстрой перезагрузке любого цифрового информационного устройства. А мозг и есть наше главное биоустройство обработки информации. И когда в период максимальной активности наша быстрая "оперативка" или сверхбыстрый "кэш" забиваются одновременными буферными процессами, примерно 80 % из которых составляют общий фоновый шум и замедляют нашу работу над 20 % наиболее важных и приоритетных целей и задач. Фокус и концентрация внимания, сосредоточение на простых образах (красный шарик света) или процессах, возникающих в нас (дыхание), позволяют за короткое время отпрянуть от побочных, мешающих, зачастую негативных мыслей, эмоций, ощущений. Все это безусловно развивает такую недооценённую и при это слишком значимую вещь, как эмоциональный интеллект. Ведь он, наряду с интеллектом ума, ничуть не меньше, а, напротив, даже намного больше определяет наш уровень развития личности. Высоту и количество ступенек той самой бесконечной лестницы, которые мы смогли преодолеть.

Время для перерыва на обзор вкусностей (#foodreview): на рисунке выше изображено ни что иное, как смузи-боул. Довольно интересная и достаточно простая форма готовой энергии в виде такой вот полезной фитовкусняшки.

Эта неделя возможно станет самой тяжелой за весь год. Но пора закончить отчасти вынужденное и незапланированно начатое уже давно приключение, которое хоть и подзатянулось, но было небезынтересным. Когда все закончится, расскажу и покажу счастливый конец этой истории.

Учи нас принимать, что не изменить
Вручи шанс поменять что-то, исцелить

Текст: Миро́н Я́нович
Изображение: Бори́с Гребенщико́в

Рад пригласить всех вас в свое ООО (далее Общество Открытых Окон). Добро пожаловать!

Channel photo updated

Я в самом начале пути поиска пути. Все мы на разных ступеньках одной бесконечной лестницы.
Я часто думаю о том, что у меня получается делать лучше всего. Думаю я очень много, этого не убавить, а прибавлять уже некуда. Но рано или поздно я прекращаю думать, и тогда я берусь за перо, шариковую ручку или цифровую клавиатуру. И сразу начинаю во всех нужных мне деталях описывать происходящее за мгновение до этого момента, записывать мысли, эмоции, идеи, ощущения, озарения, ментальные находки. Получаются своего рода маленькие истории. Иногда прозаичные или стихотворные тексты. Ими уже исписано всё вокруг меня. Можно сказать, что лучше всего я умею фиксировать реальность, как летописец, или рассуждать о вечном, как философ. Но я бы так не сказал. Реальность у каждого своя, а более или менее объективную реальность мне запечатлеть сложнее многих. А философия так или иначе должна опираться на какие-то убеждения, с которыми я пока ещё точно не определился. Поэтому я идентифицирую себя здесь скорее, как мыслитель и рассказчик.
Мы все ищем свой путь. В хаосе и беспорядке ищем порядок. Годами ставим над собой опыты в поисках бесценного опыта. Хотя цена все же есть - наше время. Время, что мы тратим на вопрос: как в себя прийти, чтоб к себе прийти.
Тут о том, что я думаю, и то, что я в итоге пишу. Мой экспериментальный перформанс, длиной в неопределенное время, тем интереснее, или просто читальный клуб читателей и одного писателя.

Channel created