Все, что тебе нужно – это изменить свою реакцию на стресс.

Стресс – неотъемлемая часть нашей жизни, особенно если ты предприниматель. Поэтому на вопрос «Как избавиться от стресса», я отвечаю: «Ни в коем случае не избавляться – использовать! С выгодой для себя».

Энергия стресса может пойти по четырем направлениям.

1. Гнев. Например, разорался на близких или сотрудников. Сбросил энергию – и она рассеялась, нагрела пространство.

2. Обида. Запускается волна манипуляций. Энергия пошла гулять по сети взаимных упреков. Сформировалась система пассивной агрессии.

3. Досада. Энергия копится, копится и идет на подавление себя. Выражается в словах «так заведено» и «я никчемное дерьмо».

4. Преодоление. Единственный выгодный вариант! Я преобразую энергию стресса в импульс, в посыл к действию. В энергию шага, который давно готовил, но откладывал. Который для себя не допускал, а в этот момент вдруг все встало на свои места, возникла ясность – и пошел.

Когда ты спускаешь энергию на гнев, обиду или досаду, ты просто теряешь полученное.

Ты также можешь направить энергию на себя: изничтожить, разъесть себя изнутри…

Либо – направить на совершение шага. И оказаться на шаг ближе к тому, что ты для себя хотел бы.

Воспринимай стресс как возможность 🚀