Лежите в кровати, смотрите на часы, а сна ни в одном глазу – и чем сильнее стараетесь уснуть, тем хуже получается…😪

Знакомо?

В новом видео врач-психиатр Мария Сенатуллова рассказывает, почему так происходит и что помогает при бессоннице 🔎