Запись вебинара "Психологическая грамотность. Как проводить самодиагностику?" - спикер Екатерина Мартусова

Смотреть здесь 👉🏻🔗
- на нашем youtube канале
- ВК
- Рутуб


Три правила от Екатерины Мартусовой:

Правило 5 минут
- Важно проговорить с возможными участниками конфликта, что если вы понимаете, что конфликт набирает обороты, у вас начинает действовать правило 5 минут молчания.
Можно использовать ладошку как знак о начале либо словами — ПЯТЬ МИНУТ. После чего каждый участник должен знать, что начинаются 5 минут молчания.
Важно разойтись в разные стороны. На контакт идет тот, кто быстрее «остынет».

Правило 20 минут
- После прихода с работы домой у вас есть 20 минут на себя. Отказывайте всем... примите душ, почитайте...

Правило НЕТ ВОПРОСОВ ДО
- Не задавать вопросов и ничего не просить у партнера первые 20 минут после прихода человека с работы.
Один доступный вопрос: голоден ли партнер?