😌 Иногда тело говорит громче, чем любые анализы

Мы часто воспринимаем тело как инструмент: для работы, задач, целей. Но что, если оно — не механизм, а дом, в котором мы живём!

На вебинаре с Олегом Кривченковым и Сергеем Журихиным мы говорили совсем не о том, как сдать анализы, чтобы проверить свое состояние.

Мы говорили о внимании к себе — через дыхание, боль, усталость, молчание. О том, как услышать себя и выстроить бережные границы, прежде чем начнёт кричать спина или тревога.

Про то, как жить, а не просто справляться.

▶️ Смотрите запись эфира "Чекап здоровья за неделю: как правильно оценить свое здоровье и стать более эффективным в работе?"

- ВК
- OK
- Рутуб
- Дзен