😌 Иногда тело говорит громче, чем любые анализы
Мы часто воспринимаем тело как инструмент: для работы, задач, целей. Но что, если оно — не механизм, а дом, в котором мы живём!
На вебинаре с Олегом Кривченковым и Сергеем Журихиным мы говорили совсем не о том, как сдать анализы, чтобы проверить свое состояние.
Мы говорили о внимании к себе — через дыхание, боль, усталость, молчание. О том, как услышать себя и выстроить бережные границы, прежде чем начнёт кричать спина или тревога.
Про то, как жить, а не просто справляться.
▶️ Смотрите запись эфира "Чекап здоровья за неделю: как правильно оценить свое здоровье и стать более эффективным в работе?"
- ВК
- OK
- Рутуб
- Дзен
Post #1694
1.7K
- 👍 9
- ❤ 7
- 🔥 3