Как с помощью Толкинг-теста определить допустимый уровень аэробной нагрузки на свой организм и по его результатам эффективно планировать тренировки? Как внедрять полезные привычки, чтобы систематически укреплять здоровье?
Поговорили об на нашем вебинаре с Олегом Кривченковым - экспертом-нутрициологом, консультантом по коррекции веса и пищевого поведения, врачом-диетологом.