Ужас. Вот с чем я встречаюсь последние дни вместе со своими клиентами. Ужас от соприкосновения с наитемнейшими сторонами человеческой природы. Ужас от невозможности проживать страх, гнев, отвращение потрясающей интенсивности. Ужас от резонирующих из недр опыта детских травм.

Там, где удается признавать эти переживания и давать им достаточно пространства между нами, есть шанс, что ужас может быть переварен и прожит, не превращаясь окаменелости будущих птср. Там, где удается дать право быть аффекту, чтобы рассмотреть, пережить, понять и осмыслить его, он становится опытом, на который можно опираться дальше.

Ужас - это встреча с психотическими проявлениями других. Чтобы пережить такое, необходимо много безопасности и устойчивости рядом и вокруг. Только тогда можно о чем-то думать и анализовать, сначала же необходима просто поддержка и принятие горя.

Встреча с ужасом может быть настолько трудна, что проще заморозиться и вообще ничего не чувствовать, слишком уж непереносимы все эти переживания. И только возможность быть рядом с теми, кто чувствует, но не требует этого сразу же и дает право на свой темп движения в соприкосновении со своими и чужими чувствами, помогает постепенно оживать и начинать чувствовать хоть что-то.

Чувствовать, значит через соприкосновение с ужасом, переживанием горя, сопереживанием страданию других, формировать своё отношение к происходящему, а не уходить в отрицание и равнодушие через рационализацию. В этом, в том числе, ценность чувств, даже такого сложного и непереносимого как ужас. Проскочив его, я рискую погрязнуть в интеллектуальных уловках, цинизме и этическом бессилии. Позволяя же себе труд переживать ужас, я даю, тем самым, право жизни проходить сквозь меня во всей своей полноте, быть тому, что есть, а не только своим ожиданиям.

Тогда постепенно возможно заметить и еще кое-что. Ужас - это и встреча со своими теневыми аспектами, которые часть моей природы, вытесняя осознавание этого факта, я буду лишь усиливать аппетиты голодных аллигаторов, плавающих в подземных архаичных реках подсознания.

Признавая же их существование, умея с ними обращаться, я не даю им шанса вырваться наружу и управлять моим поведением.

Как подметил Стивен Кинг «Леннон и Маккарти сказали, что все, что нам нужно — это любовь, и я готов с этим согласиться… Пока аллигаторы накормлены»