Отвлечение от нашей занятой жизни, особенно когда это происходит по воле обстоятельств, а не нашему желанию, может быть действительно нервирующим опытом. Когда мы чувствуем, как знакомые основы рассыпаются под нами, это обычно сигнал того, что какой-то аспект нашей жизни меняется или подходит к концу. Встречаясь с отсутствием ясности впереди, мы чувствуем себя сбитыми с толку. Там, где мы раньше находили стабильность в наших делах, теперь мы теряемся в пустоте, которая открылась перед нами. И когда мы больше не можем мириться с неопределенностью, мы склонны действовать немедленно, без плана и мыслей, наполняя себя людьми и вещами, и превращая нашу жизнь в то, какой она должна быть, как мы думаем.

Если же мы сможем противостоять желанию спешить с выяснением того, что будет дальше, и просто быть в замешательстве, мы можем оказаться в пустоте, которая на самом деле плодородна новой возможностью, как бы она мучительно не проживалась. Плодородная пустота звучит как противоречие, но теория хаоса и история о творении говорят нам, что «созданное что-то» неизбежно возникает из «пустого небытия». Пустота на самом деле является источником чистого потенциала.

Вспомните на мгновение, каково это быть неожиданно застрявшим в машине во время пробки или в метро, остановившемся между станциями. В обоих случаях вы, скорее всего, не знаете, причину остановки и когда вы можете ожидать возобновления движения. Все, что вы знаете, это то, что вы находитесь там, где находитесь - в машине или в поезде - и вы мало что можете сделать, кроме как ждать. Находясь в плодородной пустоте, можно чувствовать себя так же. Когда мы застряли или переживаем серьезный жизненный кризис, мы погружаемся в это промежуточное место, не зная, что будет дальше.

Вместо того, чтобы контролировать и формировать то, что, как вы думаете, должно произойти дальше, навязывая себе проверенные действия и убеждения, попробуйте отпустить потребность делать что-либо и войдите в состояние - просто быть. Это означает, что нужно обращать внимание на то, что вы испытываете сейчас, во всем его дискомфорте - гнев, горе, растерянность, общее чувство отсутствия контроля над происходящим.

Когда мы сознательно вступаем в эти хаотические чувства, не зная, что будет дальше, мы даем возможность появиться чему-то новому и свежему. Другими словами, отказываясь от предвзятых представлений и ожиданий о том, как все должно быть, мы открываем то, что может быть. Когда мы очищаем себя от того, что мы думаем, что знаем, мы освобождаем пространство для появления других возможностей и выборов. Хотя переживание нашей растерянности может быть болезненным, что-то неизбежно меняется в процессе. Ответ на вопрос «что теперь?» становится понятнее.

Это не значит, что ясность, к которой мы стремимся, придет быстро. Плодородная пустота - это время ожидания, а не действий. Это время, чтобы взыскательно осознавать всё, что требует нашего внимания. Это время переосмыслять разные аспекты нашей жизни и отпускать те, которые больше не кажутся правильными. В конечном счете, плодородная пустота - это возможность восстановить связь с сущностью того, кто мы есть и как мы хотим быть в этом мире.

Когда кризисный психолог спросил человека на мосту, что ему нужно, он ответил: «Я думаю, мне нужно пойти домой и просто с этим смириться. А потом посмотрю ... посмотрю, что будет дальше. Прямо сейчас я не знаю». Он решил возобновить свою жизнь, а не уходить от нее, войти в плодородную пустоту, не зная, что ждет его в будущем.

***

Оригинал на английском: https://vitalitymagazine.com/article/feeling-lost-and-confused-time-to-explore-the-fertile-void/

Автор текста: Нэнси Шепард
Адаптивный перевод: Олег Чирков