«В жизни мы относимся ко многому как к визиту к дантисту. Мы верим, что нечто ещё только должно произойти. Тем временем, оно уже происходит»*

Осознание, что изменения происходят постоянно, а не только когда встречаешься с ними как с ожидаемым результатом, пришло ко мне постепенно во время моей личной психотерапии. Раз за разом я замечал, что фокус внимания смещался с желаемого или уже произошедшего на происходящее здесь и сейчас. Ценность ожиданий шаг за шагом отходила на второй план, а ощущение важности того, что происходит прямо сейчас, в процессе, набирала силу и очертания. Мое отношение к терапии менялось. Она становилась уже не столько способом изменений, сколько возможностью полноценно проживать контакт с собой и диалог с другим, где изменения происходят сами собой, как сопутствующий эффект.

Теперь, когда я уже сам веду терапию, этот эффект происходящих попутно изменений, продолжает удивлять меня своей мягкостью и кажущейся парадоксальностью.

Парадоксальностью, потому что чем меньше волевых (или управленческих, в случае работы с организацией) усилий сначала я как терапевт, а потом и сам клиент, прикладываем, тем естественней и глубже происходят изменения, с оптимальной для системы человека (или организации) скоростью.

Этот сдвиг парадигмы от «усилий для изменений» к «встрече с реальностью», от «ожидания результатов» к «погружённости в процесс», рождает у клиента совершенно новые ощущения: удивления, интереса, любопытства. Да, важно, чтобы поначалу они подкреплялись комфортными маленькими сдвигами, но эти победы полезны скорее как средство для формирования доверия к процессу чем как нечто самоценное.

И вот умение создавать пространство диалога, порождающего интерес, удивление и любопытство, как мне кажется, и определяет во многом мастерство терапевта. Не отточенное знание того, как правильно, и даже не целенаправленное стремление помочь человеку решить его проблемы или задачи, а искреннее сочувствие и внимательное исследование реальности.

И тогда рождается захватывающее волшебство. Человек пришёл за изменениями, порой отчаянно их ждёт или даже не надеется, а они уже происходят, вот прямо сейчас, когда он мучается от противоречий, красноречиво молчит или даже плачет от бессилия. И дальше шаг за шагом, продираясь сквозь заросли наросших убеждений, слипшихся мыслей и чувств прорастает сначала слабое, но потом все сильнее и заметнее, доверие к себе, своим желаниям и потребностям - и тогда жизнь постепенно разворачивается совершенно естественным образом туда, где есть место признанию, благодарности и радости.

Когда так получается, я счастлив, что могу помочь другому, да и сам как будто физически соединяюсь с самой Жизнью, растворяюсь в её свободном течении.
Ведь я не жду, что нечто ещё только должно произойти, а просто знаю, что оно уже происходит.

-————————————
*Слова, которые в одной из своих лекций приводит Виктор Франкл как цитату Отто фон Бисмарка. К сожалению, Бисмарку приписывают так много того, что в реальности говорил не он, что я решил проверить, но других источников, подтверждающих авторство не нашёл.