«Пейзаж мыслит себя во мне, а я его сознание» Поль Сезан

В терапию в подавляющем большинстве приходят, чтобы перестать страдать. И это, конечно, важно, помочь человеку утолить свои мучения и научиться справляться с трудными состояниями. Но терапия способна дать человеку больше, гораздо больше, она предлагает возможность, со временем, увидеть себя и жизнь глубже, шире, объемнее чем текущие трудности. Потому что развивает присутствие и самосознание, по сути помогая переоткрывать в себе и отношениях человеческое, а не функциональное; экзистенциальное, а не только интеллектуальное. Хотя начинает с эмоционального, телесного и когнитивного.

Способность быть в том что есть, свидетельствовать и критически осмыслять свои состояния и жизнь вокруг, переставая автоматически разыгрывать с другими прошлый опыт, всё больше открываясь новому опыту, творчеству и любви. Вот что получаешь, шаг за шагом, в терапии. Возможность восхищаться и грустить, искренне смеяться и плакать, жить из сердца, признавая всю хрупкость, уязвимость и красоту жизни. А не превращаться в функцию стремления всегда быть на коне или под копытом стыда, бесконечно обслуживая травмы и ожидания других.

Конечно, терапия не панацея от всех бед. Это всего лишь (ну конечно не всего лишь, а охренеть какая мощная) практика обнаружения себя чувствующего и мыслящего, но уже не слепо бегающего от своей тени. Себя деятельного и этичного, даже если это невыгодно. Себя внимательного и размышляющего, а не постоянно блуждающего кругами в чужих сценариях. Себя затронутого и затрагивающего, а не удобного или подавляющего. Себя сомневающегося, неидеального и разного. В общем себя как Человека, а не жертву, преследователя или спасителя.

Для этого так и важен в терапии рядом Другой - живой и неидеальный, хотя и подготовленный, но не функция, об которую (или в которую) приходишь думать, злиться и плакать. Но Другой, с кем можно разделить горести и радости, из кого ждешь многого и в ком не сразу получается разглядеть тех, с кем не удалось встретиться по-настоящему, по-человечески. Может наконец получится?

Другой, кто умеет сопереживать и мыслить многослойно. Чьё присутствие и устойчивость, эмпатия и ментализация, вместе, а не по отдельности, наиболее целительны и создают надежный фундамент для движения. Другой, кто за это ещё и деньги берет, и не малые, но всё равно не стремится тебе потакать и угождать. И даже если это сразу неочевидно - всегда на твоей стороне. Ну или идет в супервизию, чтобы понять почему так не получается.

Другой, кто сможет сказать то, что мало кто говорит. Но чаще будет вдумчиво, скрупулезно и порой даже кажется до тошноты въедливо, интересоваться, стараясь услышать и понять, твою, именно твою правду. Всё равно окажется бессилен всё понять и объяснить, но это и необязательно. Потому что эти, прежде всего человеческие, хоть и особые, терапевтические, отношения, где сознания обоих будут прорастать друг в друга Встречей бессознательного, и станут живой тропой из неизведанного в неопределенность. И если удастся в этом путешествии удержаться, не пытаясь выскакивать каждый раз когда кажется, что уже всё отчаянно плохо или, наоборот, слишком хорошо, то, жизнь со временем заиграет новыми красками и будет восприниматься не только как ремесло, но и как искусство.