То, что в начале терапевтического пути мы часто воспринимаем как страдания, со временем может быть переплавлено в возможности. Боль может стать источником роста. А токсический стыд - началом глубинной личностной трансформации.

Одна из стратегий работы со стыдом, въевшимся глубоко под кожу, заключается в том, чтобы отыскать свёрнутую, низвергнутую до отвращения к себе злость и помочь символически вернуть её тому, кому она изначально предназначена.

Когда клиенту удаётся замечать и проживать стыд и далее быть способным разворачивать свои эмоции, в том числе отвращение и злость, появляется пространство для других чувств: сопереживания, сочувствия себе, овладения способами самоподдежки. На это, как правило, уходит много времени, потому что понять умом и прожить телом, не одно и то же.

Требуется недюжинное терпение, упорство и последовательность чтобы проходить это, раз за разом, замечая свою слабость, неуверенность, неустойчивость и неуправляемость. Но с каждым шагом навстречу своим переживаниям, боль становится всё менее острой, а самоподдержка всё более доступной.

Постепенно, сначала незаметно, а потом всё явственнее, начинает появляться все больше устойчивости , и дальше - способность адекватно воспринимать критику извне, не проваливаясь в ощущение ничтожества из прошлого, и теперь, быть способным, где надо дать отпор, а где необходимо спокойно скорректировать своё поведение - всё это в конечном итоге и приводит к тому, что стыд из удушья прошлого превращается в здоровую функцию ориентировки с другими в настоящем.

Проходя этот путь с клиентом, терапевт не раз встречается со своим стыдом и бессилием помочь. Каждый раз это вызов, где опираться приходится на свой опыт встречи со сложными переживаниями, свои ограничения: эмоциональные, интеллектуальные, физические. И этот опыт отчаяния, беспомощности, одиночества и ранимости, проживаемый насквозь, и есть самае главная опора терапевта. Ни теория, не техники, ни методология. Просто способность принимать всё, что есть с сочувствием и неуклонно продолжать движение к свету. Это то, что я бы назвал «длинной волей» терапевта, - силы, вырастающей из слабости, основанной на способности быть здесь и сейчас и, при этом, мыслить и жить вдолгую.