Предыдущий пост был ориентирован больше на терапевтов, но тема переноса мне кажется интересной и важной для всех. Просто вне терапии перенос, если и опознаваем, то сложно принимается и поэтому старательно вытесняется еще дальше из осознавания.

Принять, что я, взрослый человек, веду себя как капризный ребенок и правда крайне дискомфортно. Потому что стыдно выглядеть в глазах других инфантильным и страшно, что в такие моменты я теряю контроль над собой и своей жизнью. И тогда хочется максимально избавиться от этого своего проявления, что будет лишь усугублять перенос в казалось бы совершенно неподходящих обстоятельствах.

Вытеснением от переноса невозможно избавится, но можно перерастать его там, где удается проходить насквозь, признавая, уважая, исследуя, а не отыгрывая вслепую, что собственно психика и пытается бессознательно сделать в соответствии с задачами развития и сложностями возникшими на его пути. И что здесь помогает мне принимать свой перенос, а не пугаться и шарахаться его, это понимание того, что это не весь я, а лишь та моя детская часть, которая в моменты стресса активизируется и стремится захватить всего меня, чтобы быть утоленной. И если с этой частью наладить контакт и помочь ей быть увиденной и принятой с сочувствием и заботой, то постепенно можно будет на нее опираться в своем дальнейшем развитии.

Перенос - это ворота в травмы взросления, которые в той или иной мере есть у каждого из нас, потому что идеальных родителей не бывает. Поэтому ничего стыдного в переносе в принципе нет (хотя очевидно переживается это, порой, как невыносимая уязвимость, полная изолированность, тотальная неправильность, неправомерность, недостаточность себя) это сигнал, что в моём опыте есть трудное, сверхчувствительное место, где не получилось в полном мере пройти через вызовы взросления в связи с недостатком всего того, что было необходимо на каждом такте сепарации.

Хорошая новость в том, что в целом мне удалось справиться (пусть и функционально) и приспособиться, образно говоря задраив этот отсек, чтобы не потонуть всему кораблю, но доступ к этому месту остался и теперь прорывается через перенос. И если помочь себе в исследовании и освоении этого переноса в безопасных и поддерживающих осознавание отношениях, то постепенно можно оживить этот слой опыта и тогда не проваливаться там в острую нуждаемость, а опираться на него в дальнейшем взрослении, которое благодаря нейропластичности мозга продолжается всю жизнь.

И вот обнаружив себя в переносе важно тогда заметить, что есть ведь и та моя часть, из которой я могу не только критиковать и требовать от себя и других быть лучше, но и сочувствовать и поддерживать себя того, где мне было особенно одиноко в детстве и постепенно научиться заботиться о себе в этом месте. Сложность в том, что здесь нам всё равно необходим другой, кто станет тем, через отношения с кем и удастся проходить весь этот путь от симбиоза к самостоятельности, от важности самодостаточности из страха покинутости к готовности выбирать степень близости в отношениях из способности быть в том числе и в одиночестве.