«Всё, что вы видите во мне — это не моё, это ваше. Моё — это то, что я вижу в вас». Эрих Мария Ремарк

Надо бы сделать такую табличку, чтобы поднимать её как белый флаг или суфлерскую подсказку каждый раз в терапевтическом пространстве, когда кого-то накрывает яростным травматическим переносом и начинается отыгрывание до боли знакомого, но неосознаваемого сценария. К сожалению, далеко не сразу удается его по-настоящему рассмотреть, потому что включаются наиболее примитивные защиты «бей, беги, замри».

Понятно, что никакая табличка не спасёт, потому что в такие моменты происходит сильнейший регресс, осознанно обойтись с которым трудно не только тому, кто в него попадает, но всем кто находится рядом, в силу сложных контр-переносных реакций, а в группах ещё и благодаря запускающейся цепной пограничной динамике.

Главное, что я понял для себя, что как к этому не готовься и не подстилай соломку в виде предварительной диагностики, застраховаться от этого невозможно. Главная техника безопасности, прежде всего, для терапевта - это знание своих травм и соответствующих ограничений. Потому что всё, что может сдетонировать, рано или поздно сдетонирует.

Обеспечить это может только моя собственная длительная терапия. Индивидуальная и групповая. Групповая, потому что именно в группе ярче и быстрее выходят на поверхность и разворачиваются эти процессы. А индивидуальная, потому что только там, только на длинной дистанции можно пробраться в темнейшее из мест.

«В темнейшем из мест» - так и называется книга Маркуса Уэста, терапевта из Англии, который собрал вместе и внимательно исследует, всё что есть в психоанализе и юнгианском подходе о ранней травме отношений и пограничных психических состояниях. Книга свежая, вышла в свет в 2016 году и переведена на русский язык в 2020, купил её больше года назад, лежала, ждала своего часа. Вот дошли руки, читается не быстро, поскольку вобрала в себя много разных подходов и концепций.

Еще одна свежая книга, которая мне понравилась, прочёл её практически залпом - «Мои разные «я». Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность» Ричарда Шварца, основателя метода IFS (Internal Family Systems). Ричард Шварц много лет работал с травмами насилия в детстве и расстройствами пищевого поведения. Изначально, будучи последователем Сальвадора Минухина, он перенёс техники структурной семейной терапии в область внутреннего мира человека.

Ну и третья на ближайшее время у меня в очереди книга по травме, на стыке различных психотерапевтических подходов, - «Призраки прошлого. Структурная диссоциация и терапия последствий хронической психической травмы». Это уже прям настоящее, стуктурированное пособие для психотерапевтов по работе с травмой. Авторов там целых три: Кэти Стил, Онно Ван дер Харт, и Эллерт Нейенхэюс.

Еще, кстати, на русском впервые недавно вышла книга Джудит Герман «Травма и исцеление. Последствия насилия от абьюза до политического террора». Она считается из одной из важнейших работ по психотерапии со времен Зигмунда Фрейда. Бестселлер с 1992 года. Переведена на 30 языков. Надо бы за лето и до неё добраться.

Ну, а чтобы уж совсем не утонуть в теме травмы, скорее для развлечения, слушаю аудиокнигу «Лжец на кушетке» Ирвина Ялома, прошедшего путь от психоаналитика до экзистенциально-гуманистического психотерапевта. Как-то так вышло, что я много что прочитал у него, а эту книгу пропустил, вот теперь наверстываю. Слушается легко и увлекательно, много про эротический перенос и контрперенос, про этические диллемы терапии. Умеет, конечно, Ялом зажечь на грани бульварного романа, серьезной литературы и глубины психотерапии. Кстати, похоже эта книга стала в своё время прообразом для сериала «In treatment», по крайней мере по структуре очень похоже.

Вот такие мои книжные пристрастия сейчас. В следующем посте напишу про три новых прекрасных фильма, которые меня покорили. Они не про психотерапию, но зоркий глаз психолога всегда найдет, что прочесть между строк)