Дроп-сет - гигантский подход, со сбрасыванием веса.
Поистине тяжелая работа, ведущая к отказным и около-отказным ощущениям.

Сила - один из ключевых физических факторов, оказывающих влияние на производительность на футбольном поле.
Но невозможно тренироваться, рассчитывая на постоянный, линейный рост показателей. Прогресс не будет постоянным. Нужно быть этому готовым.
В идеале, распознавать ситуацию до её возникновения, регулируя процесс периодизацией нагрузки, используя различные тренировочные методы.

Нужна ли футболисту гипертрофия?
Да, нужна.

Для чего?
Миофибриллярная гипертрофия — увеличение размера и плотности миофибрилл, что приводит к увеличению силы и функциональных возможностей мышцы.