26, сб (19:30-21:00)
- вечерняя активная медитация в мини-группе по методологии Ошо
Медитация состоит из 4х стадий, две из которых активные и две - пассивные (*перед практикой будет инструктаж)
Ошо рассматривал эту практику как «вечерний душ»:
• активация и расслабление тела
• освобождение от обременяющих мыслей, тревог и стресса
• тренировка телесной осознанности и качества внимания
• гармонизация гормонального фона и подготовка организма к качественному отдыху
В конце практики нас ждёт
погружение в эталонные вибрации
Тибетских поющих чаш, чтобы помочь телу «прогрузить» опыт медитации и усилить положительное воздействие на состояние тела и сознания.
После этой практики ты точно ощутишь вкус медитации!
Место встречи: 528hz, Пушкина 84
Взнос участницы: 500р
Свободных мест: 6
✈️записаться / задать вопрос