«Купила диск. Ставлю по инструкции, но не чувствую, куда толкать. То давит, то выпадает. Что со мной не так?»

✋🏻С вами всё в порядке. Рассмотрим 3 причины, по которым он не встаёт, как надо.

🍎Тазовое дно напряжено
Диск — не тампон, его не надо заталкивать силой.

Представьте, что вы в туалете «по-маленькому» — это расслабляет мышцы. Вводите мягко, под углом вниз.

🍋Диск не зашёл за лобковую кость
Лобковая кость — это бугорок внутри спереди. Диск должен «защёлкнуться» за него.

Если давит или протекает, значит, лежит во влагалище. Аккуратно толкните его пальцем вперёд и вверх, чтобы он «сел на своё место».

🍐Не ваш размер или форма
Анатомия у всех разная. Диски отличаются, чтобы можно было выбрать свой.

Наш белый диск — комфортно зацепить.
Чёрный — понятно, за что тянуть.
Розовый — без выемок и петель, но более мягкий.

🥹«Что я делаю не так?» — самый частый вопрос по диску, на который мы отвечаем. Знаете, что самое приятное?

😍После этого читаем: «Получилось, спасибо!»

Мы на связи, если нужна подсказка.🤍