Журнал Лаборанта

Дайджест недели: от виновников прокрастинации до нового способа борьбы с депрессией

🟠Прокрастинация может передаваться по наследству
Китайские ученые провели МРТ 71-ой паре близнецов в подростковом возрасте, а спустя 8 лет оценили, кто из них чаще откладывает дела. Выяснилось, что у любителей оставлять все на потом иначе развивается область мозга, связанная с мотивацией и ощущением награды. Вклад генетики - почти 50%. Эти биологические маркеры позволят заранее выявлять риски у подростков до того, как это начнет мешать им в жизни.
🧪Получается, просто быть собранным недостаточно, нужно еще выиграть в генетической лотерее

🟠Появилась новая соцсеть, но не для людей.
Moltbook - платформа в стиле Reddit с постами и комментариями, но вот писать их могут исключительно ИИ-агенты. Обычным пользователям разрешают только наблюдать за дискуссиями. За первую неделю сообщество насчитывает более 1,6 млн участников. Алгоритмы вовсю делятся своими проектами, жалуются на людей и даже успели создать свою религию.
🧪А вдруг ИИ теперь за нас и рилсы смотреть будет, и котиков лайкать?

Найден белок, который одновременно снижает симптомы депрессии и помогает поддерживать кишечник
Ученые из Университета Виктории обнаружили, что Reelin может влиять сразу и на состояние кишечника, и настроение. При длительном стрессе уровень этого белка в организме снижается, что значительно сказывается на ЖКТ. Однако уже одна инъекция возвращает показатели к норме и вызывает эффект, похожий на действие антидепрессантов. Связь между кишечником и мозгом может стать новым комплексным подходом к лечению депрессии.
🧪Правда, в аптеке пока такой укол не купишь - нам же пока остается только старое-доброе не нервничать, высыпаться и заниматься спортом

Канал «Журнал Лаборанта»

Продолжаем серию постов о том, как люди разного возраста и пола играют в игры на примере «Нейрогонок». Сегодня — о мамах (и женщинах в принципе)

Что отличает их подход к игре:

🟣 Многозадачность и эмпатия. Благодаря развитым связям между полушариями и социальному интеллекту женщины часто легче считывают эмоции и невербальные сигналы других игроков, предугадывая их действия.

🟣Эмоциональность. Если у мужчин самоконтроль иногда подавляет азарт, женщины не боятся выражать свои эмоции. Это помогает быстрее переключаться между играми и заряжать энергией других игроков.

🟣 Гибкость. Взрослый женский мозг сохраняет высокую пластичность. Это позволяет легко менять тактику на ходу, если ситуация за столом меняется.

Как эти особенности влияют на игру — поделились в карточках:

Радио Настолкинг — Илья 'Ильф' Чураков и Сергей Эсмонт и их Показалось

!!!СЛУШАТЬ ТУТ!!!

В 123 выпуске подкаста мы поговорили с Сергеем Эсмонтом о нашей с ним игре "Показалось" и обсудили сложности в создании смешных патигеймов и работу нашего издательства.

Поддержать Радио Настолкинг : https://vk.com/donut/nastol_king

#Настолкинг #Подкаст #Показалось

Не все вопросы, которые встают перед издательством при создании новой игры, касаются механики, сеттинга или правил. Иногда приходится тестировать... мягкость банана. И это та ещё задачка!

Об этом (и не только) в выпуске подкаста «Настолкинг». В гостях у нашего главного редактора побывал наш ведущий геймдизайнер, и оба они — авторы игры «Показалось?!».🍌

Формула юмора или Теория безобидного нарушения

В психологии существует Benign Violation Theory которая объясняет, в каких условиях рождается юмор. Их всего два, но они должны соблюдаться одновременно:

1. Нарушаются нормы — происходит что-то нелепое, неправильное, выходящее за рамки привычного.

2. Нарушение воспринимается как безопасное — ситуация не несет вреда.

Если есть только нарушение нормы — это угроза. Если только безопасность — это банальность.

🍌Игра «Показалось?!», кстати, идеально иллюстрирует эту теорию:

Нарушение норм здесь встроено в правила: нужно быстро придумывать самые неожиданные и часто нелепые объяснения двусмысленным картинкам.

Безопасность обеспечивает атмосфера игры в знакомой компании. Здесь можно позволить себе быть спонтанным, ведь это всего лишь игра, и никто никому не вредит.

Ну а вообще, игры построенные на ассоциациях — это отдельный вид юмора, который показывает, насколько по-разному мы интерпретируем реальность. Когда сталкиваются разные ментальные модели, наш мозг реагирует: «Ого, я бы до такого не додумался!» — и такая реакция зачастую превращается в смех.

Продолжаем изучать, как разные члены семьи играют «Нейрогонки». Сегодня поговорим о наших папах (ну и взрослых мужчинах в целом)

С возрастом наш мозг неизбежно меняется, и при этом на нас действуют социальные рамки и воспитание (подробнее в карусели) 👆🏻

Как особенности мышления взрослых мужчин проявляются в играх:

➡️ Главенствует тактика. Если дети хватают жетоны интуитивно, папы сначала изучают карточку, продумывают последовательность и только потом начинают действовать. А еще задумываются, как повысить эффективность своих действий.

➡️ Папы спокойны всегда (ну почти). Проигрыш обычно не вызывает бурных эмоций у мужчин — срабатывает самоконтроль. Хотя блеск в глазах и легкая улыбка все равно выдают азарт. Так говорят исследования.😎А вот обзоры игры демонстрируют, что мужчины бывают очень эмоциональны. Может быть дело в том, что...

➡️ ...мужчины расслабляются в кругу семьи. За игрой с детьми даже самые сдержанные папы превращаются во включенных игроков: шутят, подбадривают и радуются победам. Это помогает семье сближаться.

Важный плюс «Нейрогонок»: игра помогает тренировать когнитивную гибкость, которая обычно снижается с возрастом. К тому же, настолка — это отличный способ вернуть легкость, спонтанность, и снова ненадолго окунуться в детство.

Почему мы опять посмотрели «Служебный роман» на новогодних праздниках?

Каждый декабрь мы снова и снова пересматриваем одни и те же фильмы. «Ирония судьбы», «Один дома», «Гарри Поттер» — мы знаем каждую шутку и сцену наизусть, и кажется, что это должно быть скучно.

Но психологи из Калифорнийского университета в Сан-Диего сделали совсем другой вывод.

В 2011 году ученые провели эксперимент: людям давали читать рассказы разных жанров в трех версиях — без спойлеров, со спойлером в начале и с встроенным спойлером. Результат удивил: большинству нравились версии с известной развязкой.

Авторы исследования дают несколько причин, и все они идеально описывают наше новогоднее состояние:

1️⃣ Мозгу проще следить за историей, когда он знает, куда она ведет. Можно расслабиться и наслаждаться деталями, вроде актерской игры, а не гадать чем все закончится.

2️⃣Новогодние праздники — время, когда хочется покоя и предсказуемости. Знакомый сюжет дарит чувство контроля и безопасности, снижает напряжение и тревогу.

Получается, что тяга к спойлерам — это осознанное стремление к психологическому комфорту и теплым, предсказуемым эмоциям.

📌Если «Иронию судьбы» вы уже можете цитировать во сне, предлагаем другой проверенный способ создать предсказуемо-приятную атмосферу — настольные игры. Правила дают структуру, а повторяющиеся партии усиливают удовольствие от процесса и общения 😉

Канал «Журнал лаборанта»

Почему дети играют иначе?

В октябре мы выпустили «Нейрогонки» — настольную игру на внимание, память и скорость, где нужно быстро находить нужные символы, цвета и числа. Уникальность этой игры заключается в универсальном режиме, где дети могут играть наравне со взрослыми.

Это дало нам возможность при тестировании игры изучить, как люди разных возрастов чувствуют и ведут себя во время партии. Вот что интересного узнали про детей 👇🏻

➡️ Дети часто хватают нужные жетоны интуитивно, так как доверяют глазам и реакции. И это работает, потому что их мозг отлично справляется с сенсорной нагрузкой.

➡️ Им проще играть на базовом, семейном и командном режиме, где не нужно долго удерживать сложные условия в голове.

➡️ Если ребёнок проигрывает, он может расстроиться. Но уже через пару раундов он включается снова, потому что азарт побеждает.

В итоге игра помогает им прокачивать внимание и концентрацию, зрительную память, скорость реакции и самоконтроль — навыки, которые нужны нам во взрослом возрасте. И да, дети часто обыгрывают родителей за счёт скорости и отсутствия страха ошибиться 😺