🟢Почему взрослым тоже нужно играть
(и нет, не только с кредитными ставками или на бирже)

Когда мы были детьми, игра — это был способ понять мир.
Когда выросли — она стала способом от него отдохнуть.

Но психологи вновь и вновь доказывают: игра — это не «несерьёзное занятие». Это инструмент восстановления мозга.

В игре мы тренируем креативность, импровизацию, эмпатию — всё то, что в будни обычно спит под гнётом дедлайнов и уведомлений.
И главное — в игре можно быть неэффективным. Можно проигрывать (и не получать за это от начальника), придумывать глупости, смеяться до слёз (например, над карточками игры «Показалось?!»😎), и на минуту забыть, кто тут взрослый (особенно, когда в игре есть возможность уравнять свои возможности с ребенком, как в «Нейрогонках»).
Это не инфантильность. Это гигиена психики.

Так что, когда в следующий раз соберетесь поиграть с друзьями, смело говорите им «пойдем займемся профилактикой выгорания». Ведь даже один час игры в неделю повышает уровень энергии, снижает тревожность и улучшает концентрацию. Учёные подтверждают!👨‍🔬

Канал «Журнал Лаборанта»