Что такое дежавю?
Хотя, кажется, мы уже писали такой пост... или нет?...

Наверняка с каждым такое бывало: приходишь в новое место, разговариваешь с человеком или слышишь какую-то фразу — и вдруг возникает странное чувство, будто всё это уже происходило. А следом другая мысль: хотя нет, этого же не могло быть. Почему мозг ошибается и почему это, возможно, даже хорошо?

Дежавю (déjà vu — с французского «уже виденное») — это иллюзия памяти, при которой возникает ощущение, что текущая ситуация уже происходила раньше. При этом одновременно срабатывают сразу два сигнала:
🟣сильное чувство знакомости
🟣понимание, что это чувство нелогично

В одном из экспериментов участникам показывали видео с перемещением по разным пространствам. Некоторые сцены были специально сделаны похожими на уже увиденные, поэтому у людей иногда возникало чувство знакомости, хотя на самом деле они видели эти места впервые. В это время активность мозга записывали с помощью функциональной МРТ. Когда участники сообщали о дежавю, у них активировались лобные и теменные области мозга, которые обычно участвуют в обнаружении конфликтов и мониторинге когнитивных процессов.

Дежавю связано с работой метакогниции — системы, которая следит за нашими мыслями и воспоминаниями. Сначала память по какой-то причине подает ложный сигнал знакомости. Затем система контроля замечает несоответствие. В этот момент и возникает странное ощущение дежавю — как будто мозг сам поймал себя на ошибке.

А еще есть гипотеза, что дежавю чаще возникает у молодых людей. Это может быть связано с тем, что в этом возрасте:
🟠мозг активно формирует новые воспоминания
🟠система распознавания знакомости работает очень активно
🟠система контроля памяти лучше замечает ошибки

➡️Так что дежавю можно рассматривать как побочный эффект активно работающей памяти. С возрастом сами ошибки памяти становятся чаще, но система, которая замечает такие сбои, может работать хуже — поэтому и дежавю возникает реже.

Выходит, если заметили, что чувство дежавю у вас так или иначе возникает, значит, все работает, как надо, но тренировками памяти все равно пренебрегать не стоит.