Какие факторы могут защитить от РПП?

У людей, довольных телом без диет и тренировок, есть позитивный образ тела и здоровые отношения с едой. На это может влиять сразу множество факторов, например, может отсутствать генетическая предрасположенности к РПП, был опыт регулярного достаточного сбалансированного питания, где еда не демонизировалась, не делилась на вредную и полезную. Таким образом человек научился так себя кормить, была среда, где отношение к телу было добрым, а самооценка зависела от каких-то других факторов, или человек научился такому отношению в ходе самостоятельной жизни.

Ещё один фактор, который также может помогать людям иметь здоровые отношения с телом и едой, - это устойчивая самооценка, которая строится на успехах не только в одной сфере жизни и не только в сфере внешности. Такая устойчивая самооценка будет выступать хорошим буфером, защитой от расстройства пищевого поведения.