Риск развития РПП связан с перфекционизмом и высокой эмоциональной чувствительностью. Как можно снизить влияние этих факторов?
Перфекционизм связан со многими психическими заболеваниями и в том числе увеличивает риск возникновения РПП и усложняет процесс восстановления. Люди с перфекционизмом обычно очень сильно контролируют своё питание в крайне жёстких рамках, стремятся к идеальной фигуре, к идеальному весу. И вот это вот стремление, вот этот жёсткий контроль может давать таким людям ощущение гордости, ощущение успеха. И это на самом деле будет являться большим препятствием на пути к выздоровлению.
Для преодоления влияния перфекционизма на РПП очень важно работать и над изменением поведения, и над изменением мышления. Во-первых, очень важно расширять важность других сфер в жизни человека, чтобы не только сфера внешности и фигуры была какой-то ценной и важной, но и другие сферы тоже для человека становились интересными. Также будет полезно разрабатывать, принимать и признавать какие-то гибкие и реалистичные подходы к питанию, то есть скорее уводить фокус с идеального питания к нормальному питанию.