Здоровый - значит худой?

Часто целью и маркером ЗОЖ нам предлагают считать худобу. Однако, согласно вот этому исследованию:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4855514/

максимальную продолжительность жизни демонстрировали люди, индекс массы тела которых находился на границе нормальных и повышенных значений.

Еще более парадоксальные выводы можно сделать вот из этого исследования:

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0033062013001552?via%3Dihub

Уровень смертности среди людей с нормальным весом и ожирением не отличался, если они давали себе регулярную кардионагрузку, а в группе людей с нормальным весом, ведущих неподвижный образ жизни, смертность была существенно выше.

Следовательно, c точки зрения здоровья, если полный человек ежедневно проходит 10000 шагов - у нас нет никаких оснований считать его менее здоровым, чем стройного красавца, при прочих равных.