Продолжаю публиковать ответы на самые частые вопросы

5️⃣А если нужно сбросить вес для здоровья?

✅Если есть проблемы со здоровьем, которые правда связаны с весом (подчеркиваю слово «правда» три раза, так как часто большой вес обвиняют во всем подряд) и есть РПП, то важно работать с командой специалистов (врач соматического профиля, психиатр, психолог), информированных в РПП.

✅Обычно такая работа происходит по схеме: скрининг соматических проблем, психотерапия РПП (которая включает в себя работу с питанием, образом тела, эмоциями, добавление в жизнь приятной физической активности, если это поведение не используется как компенсация), если помимо РПП есть другие ментальные расстройства, например, депрессия, то терапия включает и их. Вместе с этим идет терапия соматических заболеваний (то есть человека нельзя оставить без лечения, пока он не похудеет).

✅И только при достижении стойкой ремиссии в терапии РПП в течение 6-12 месяцев при сохранении показаний к снижению веса (опять же подчеркиваю реальных показаний) можно снова поднимать вопрос о целесообразности снижении веса, помня и зная о рисках возвращения РПП.

✅ В следующем посте расскажу о HAES - это название актитивистского движения, которое можно перевести на русский как «Здоровье в любом размере».