Всем привет 👋

Вы слышали про аутоиммунный протоколы питания? Я как специалистка, работающая с пищевым поведением, часто слышу про них. И иногда уже у меня дергается глаз от их упоминания. Я испытываю много злости, так как эти протоколы не работают, причиняют вред, а маркетинг выезжает на тревоге человека о здоровье и изо всех сил подкрепляет ее.

Ольга в своем канале здорово объяснила плюсы и минусы этих протоколов. Спойлер: плюсов нет, одни минусы.

В скриншотах ⬆️ вы можете прочитать подробнее.