В своей книге «Да! Еда! Верните время, деньги, счастье и здоровье с помощью интуитивного питания» диетолог Кристи Харрисон отмечает, что урчание и бульканье в животе – лишь немногие из возможных признаков голода. Для многих людей урчание в животе означает, что их голод уже слишком силен и первые сигналы уже пропущены.

Ниже я прикрепляю список состояний, которые могут быть признаки голода.