Если вы восстанавливаетесь от РПП или помогаете себе преодолеть переедание, то для этих задач вам потребуется ввести регулярное питание с интервалом не более трёх часов.

Перерывы более четырёх часов могут снизить метаболизм и подвергнуть риску переедания или неконтролируемого потребления пищи.

#питаниеприрпп