Доброе день 👋
⠀
Возвращаюсь к вам с темой тренировки навыков. Тем более, что в комментариях к прошлому посту вы предложили интересные для обсуждения примеры.
⠀
✅ Итак, любой навык – это определенное действие или совокупность действий, которые доведены до автоматизма.
⠀
✅За свою жизнь каждый из вас освоил несколько десятков разных навыков (чтение, письмо, игра на музыкальном инструменте, списывание со шпаргалок и т.д.)
⠀
Освоение ЛЮБОГО навыка (учебного, профессионального, «жизненного») происходит по одним и тем же этапам:
⠀
1️⃣ Сначала идет осмысливание навыка. Вы начинаете понимать, что вы хотите достичь, как итоговая цель выглядит. Но еще нет понимания способов ее достижения и могут встречаться ошибки при выполнении действий, отсутствовать желаемый результат.
⠀
2️⃣ Затем появляется сознательное, но еще неумелое действие. Вы уже разобрались как надо выполнять действие, но его выполнение требует много произвольного внимания и концентрации. В ситуациях, где это навык нужен вам необходимо себя остановить, вспомнить о нем и применить.
⠀
3️⃣ Здесь происходит автоматизация навыка. Его выполнение уже более качественное, вы можете применять этот навык в разных ситуациях, вам нужно меньше внимания и сил для этих действия, а сами действия более точные и результативные.
⠀
4️⃣ И только здесь навык стал высокоавтоматизированным. То есть вам не нужно сознательно держать внимание на его выполнение. Действие происходит как бы между собой и может стать даже средством для выполнения другого действия.