Но если все так просто, то что обычно приносит страдание? Наши ошибочные мысли, то есть то, как мы трактуем происходящее.

⛔️Если у меня что-то не получается, то я неудачник.

⛔️Маленькое действие ничего не значит.

⛔️Если результат от выполненного желания принес разочарование, то все было зря.

⛔️Если у меня нет нужного навыка, то я не справляюсь со своей жизнью и умру под мостом.

Если какие-то жизненные сферы вас не устраивают, то не спешите интерпретировать их привычным способом. А задумайтесь о том, какого навыка вам не достает. Вполне нормально что этих навыков нет или их уровень недостаточный, так как вряд ли вы уделяли им столько же времени сколько умению писать и считать.

И это отличные новости, потому что раз это просто навыки, то их можно развить и прокачать до нужного уровня, просто выполняя регулярно маленькие действия.

Про тренировку каких навыков вам было бы интересно читать?