Я — ничтожество, мне тревожно, я не верю в себя

Эти симптомы встречаются у большинства айтишников. Они отвлекают от пути к успеху, подталкивая к невротичным переработкам, тревогам и перманентной неудовлетворенности жизнью. С дипломированным психологом разбираемся, как диагностировать у себя психологические проблемы и предпринять первые шаги к их починке.

Мне этот выпуск дался тяжело, Таня спасла. Я считаю, что современное общество слишком часто использует слова "С моим уровнем тревожности..." вместо "Я ленивый" или "Я не дисциплинированный". И эта отмазка используется для всего: не требуйте от меня результатов, не просите меня дать конкретный ответ, не вступайте со мной в спор — я тревожник.

Когда ты не можешь подняться по лестнице без отдышки, приходит осознание — пора в зал. Но почему-то эта логика не работает у людей при страхе получить минимальный стресс. Не возникает желания прокачивать свою стрессоустойчивость, становиться лучше. Это воспринимается как инвалидность на всю жизнь, с которой надо мириться. Более того, окружающие с какого-то хуя должны это инвалидность уважать и относиться с пониманием.

У меня так взорвалось, потому что на вчерашнем стриме в сообществе блядь, начавшемся со статьи про волчистость, были вопросы типа "чета на работке стрессово, как бы мне не такую страшную найти". Ахуй.

Короче, в видео инструкции, как не быть шарахающимся от любой трудности говном в проруби.

А у тебя есть тревожность?