…
На что следует обратить внимание:

🔸 Диета
Рекомендуется избегать продуктов, способствующих повышенному газообразованию и нарушению пищеварения, например, бобовые, капуста, свекла, свежий хлеб. Необходимо воздержаться от приема «тяжелой», жирной или волокнистой пищи. Лучше выбирать легко усваиваемые продукты, добавить в рацион продукты, содержащие клетчатку. Делать это нужно постепенно, чтобы избежать вздутия живота.

🔸 Увеличьте потребление жидкости (вода, бульоны), это поможет поддержать нормальную работу кишечника

🔸 Не стоит забывать о физической активности (прогулки, зарядка), это может помочь улучшить моторику кишечника

🔸 Постарайтесь избегать стресса (перенапряжение нервной системы также отражается на работе кишечника)

Помните, каждый человек уникален, и то, что может помочь одному пациенту, совсем не подойдет другому. При возникновении вопросов или появлении жалоб на самочувствие обращайтесь к своему лечащему врачу.

📲 Записаться на консультацию: +74951538519
📍 Москва, ул. Дурова, 26/4
Сайт

#ммоц_ЛучеваяТерапия