Когда привычки становятся риском

Бокал вина за ужином, пиво после работы, крепкий алкоголь на празднике - для многих это привычная часть жизни. Но организм не разделяет алкоголь на «праздничный» и «обычный»: этанол в любом виде оказывает влияние на разные органы и системы.

Алкоголь может негативно воздействовать на:
• печень - повышает риск жировой болезни печени, воспаления и цирроза;
• сердечно-сосудистую систему - может способствовать повышению артериального давления и увеличивать риск инсульта;
• желудок и кишечник - раздражает слизистые и нарушает работу пищеварительной системы;
• нервную систему - влияет на память, сон, настроение и концентрацию;
• иммунную систему - снижает способность организма противостоять инфекциям.

Отдельно важно говорить о связи алкоголя с онкологическими заболеваниями. Употребление алкоголя повышает риск развития рака полости рта, глотки, гортани, пищевода, печени, кишечника и молочной железы. При этом риск увеличивается с количеством употребляемого алкоголя.

И здесь важно помнить, что чем меньше алкоголя, тем меньше связанных с ним рисков для здоровья. Полностью безопасной дозы алкоголя не существует.