ПРИГЛАШАЮ НА ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ ОНЛАЙН
Я - Дарья Кон преподаватель йоги приглашаю Вас начать свой путь контакта с телом с утренней, мягкой, бережной йоги.
Мой преподавательский опыт более 13 лет, 9 из них я веду Онлайн занятия.
Если вам хочется практично распоряжаться своим временем, то занятия утром, дома, онлайн - лучший вариант начала дня с пользой для себя.
🪷Начните свой путь к гармонии - с самого начала и с самого простого.
⭐️Приглашаю вас на онлайн-занятия йогой для начинающих - мягкий и бережный старт без спешки и сложных поз. Здесь не нужно быть сильным, гибким или опытным. Достаточно просто встать дома с утра на коврик, в удобной одежде и с желанием позаботиться о себе.
🕉ЧТО ДАДУТ ВАМ ЗАНЯТИЯ
💪Укрепление мышц - постепенно, без перегрузок.
🧘Развитие гибкости - естественно и безопасно.
🧘Повышение выносливости - шаг за шагом.
😴Здоровый, глубокий сон.
🧠Спокойствие ума - меньше стресса, больше ясности.
🦋Легкость в теле.
🧚♀️И, конечно же, хорошая осанка.
🗓ФОРМАТ ЗАНЯТИЙ
Мини группа или индивидуально
📍Где Онлайн - вы занимаетесь дома, в удобной обстановке.
⏰когда
7:15 — 8:00 или
8:15 — 9.00 МСК
пн, ср, пт.
👥Для кого
Для начинающих - с нуля и с самого простого.
🤩Что нужно
Коврик, удобная одежда, немного свободного пространства.
☯ПОЧЕМУ СТОИТ НАЧАТЬ ИМЕННО СЕЙЧАС
Утро - лучшее время для практики. Мягкое пробуждение тела, спокойное дыхание, ясная голова - и весь день проходит иначе. Всего час в день - и вы заметите перемены уже через несколько недель.
"Йога - это не про то, чтобы коснуться пальцев ног. Это про то, что ты узнаёшь на пути к ним."
🔺КАК ПРИСОЕДЕНИТЬСЯ
💬Напишите мне в личные сообщения - я отправлю вам ссылку на занятия и отвечу на все вопросы.
🧘♀️НАЧНИТЕ С САМОГО ПРОСТОГО. НАЧНИТЕ С СЕБЯ. НАЧНИТЕ СЕГОДНЯ.
💰стоимость разового пробного занятия 500₽
Приятные цены на на абонементы на индивидуальные и занятия в онлайн мини-группах.
С уважением и теплом, ваш преподаватель йоги 🤸♀️ и
Танцующий астролог
основатель квартиры-студии ОММ
Дарья Кон