В ОмГТУ прошел психологический тренинг – на нем студенты не только узнали, что это такое, но и попробовали технику на практике.
📝 На встрече участники учились управлять эмоциями и снижать стресс с помощью арт-терапии. Кроме того, студенты погрузились в процесс и попробовали передать собственное состояние через абстрактные рисунки.
📎 Важно понимать, что нейроарт – это не просто рисование, а конкретный метод саморегуляции. Подобные техники могут пригодиться в разных сферах жизни, в том числе при решении трудных ситуаций и в межличностных отношениях.