Сегодня в рубрике #спроси_психолога поговорили с Леонидом о тревожности: когда она является нормой, а когда действует разрушающе.

Каждый из нас время от времени испытывает тревогу, стресс, страх.
В норме эти состояния длятся недолго и проходят без последствий.

Другая история, когда мы имеем дело с тревожным расстройством, то есть устойчивым состоянием, которое отравляет нашу жизнь, деморализует и истощает.
Как распознать опасное состояние?

Читайте в карточках ⬆️⬆️⬆️ об индикаторах тревожного расстройства и о приемах по снижению уровня тревожности.

У сотрудников Omega.Future есть возможность обратиться к корпоративному психологу. Запись через обращение на портале.

Есть вопросы?
#спроси_психолога в комментариях, Леонид готов ответить на них.