Омега. Технологии будущего on Telegram: “Продолжаем разбирать тему эмоциональных проявлен…”

Продолжаем разбирать тему эмоциональных проявлений на работе. После прошлого опроса мы получили такое сообщение в анкете 👇

❓Что делать, если я — экспрессивный коллега, а моя экспрессия — часть моей повседневной жизни, и в этом нет помысла кого-то обидеть/задеть?

💬 Если вас все устраивает, вы достигаете своих целей, то ничего с собой делать не надо.

Не очень хорошо, когда человек не видит проблемы, а окружающих задевает его экспрессивное поведение. Человек не умеет владеть собой и не стремится научиться, так как нет потребности в изменениях — ведь для него все хорошо. Если же вы осознали, что эта ваша особенность — источник проблем и конфликтных ситуаций — это повод поразмышлять.

Из какого намерения я такой? Какая потребность может стоять за этим?

Например, это может быть потребность в принятии окружающими вас таким, какой вы есть. Дальше подумать, как можно удовлетворить эту потребность по-другому, не распугивая окружающих.

Возможно, имеет смысл поработать с психотерапевтом над управлением эмоциональными реакциями.

#спроси_психолога