Ну, за неделю подсчёта калорий и увеличенного количества шагов минус 2 кило. Мелочь, а приятно. Вообще, десятку к новому году скинуть было бы очень-очень фани
В активной стадии худения потребляю вот это и не могу понять, нравится оно мне или нет. С одной стороны вкусно, позволяет существовать в дефиците и не голодать, но с другой, по вкусу, оно, конечно прям среднее