Вообще, какой-то бесконечный тильт в последние несколько недель, от бед с давлением (ура резкой смене сезона), до сложности на работе.🐱 И вот этот нюанс со срывом планов по соседу меня мега дизморалят. В октябре, надеюсь войти в какой-то адекватный ритм и чуть решить нюансы здоровья и прийти в форму, чуть более далёкой от шарообразной. И ещё у меня валяется несколько отснятых футажей для тикитоков, надеюсь, я не посчитаю их кринжом и в ближайшие 2 недели начну делать смешни видосы. Вооот. Небольшой апдейт и попытка выйти из спячки
Я не забыла, но переезд и болезнь схавали неделю жизни. С переездом вообще сплошные приколы, как со всем разберусь выкачу смешное
По питанию: Сезонные грибочки (лисички) с рисом Куриные стрипсы сама делала, островато получилось, но вкусни Вареные овощи, чисто, чтоб хоть немного клетчатки было Ну и суп по базе мисо грибной, чтоб можно было лисичек навалить И все это удовольствие с соусом бульдак карбонара
Вчера, в крайне уставшем состоянии, в ночи было приготовленно питание, а утром выяснилось, что в офис мне не надо, но вот оно:
Куриная грудка с соевым соусом и горчицей Яйцо с огурцом и болгарским перцем Макарошки в сливочном соусе со шпинатом и сыром И т.к суп ещё не приехал: базированный салат из огурцов, томатов и лука. Заправка - одивыч И все это разнообразие с гранатовым соусом, он неожиданно фани и той же смесью семян
На завтра, получается: Печёная картошка с куриной грудкой Брокколи Овощи с семенами на смеси написано, что для салата, хз, сколько там калорий Суп мисо со шпинатом и 2 яйцами у меня неожиданно закончились пакеты супа, так что яйца, вместо второго пакета Ну и все это с 2 соусами: виноградный и чилли Суммарно ± 1350 калорий
Мне тут ланч бокс богоугодный подарили, теперь можно красиво брать с собой питание на работу. В офис я хожу всего два раза в неделю, так что думаю будет прикольно показывать вкусни питание и совсем не забрасывать этот тгк, пока более интересный контент в процессе. Так вот, т.к я в активной фасе подготовки к новым штукам калории посчитаны, думаю, что писать о них будет прикольно.
На завтра получается: Рис с брюссельской капустой в шпинатом соусе Свинина с брусникой и виноградом (сас сверху - виноградный) Яичко х2 Манго с авакадо - сладки💃 То, что в миске - суп мисо со шпинатом - добавил воды и в чистом кайфе
Все удовольствие - 1'680 каллорий, что является моим дефицитом на данный момент 💃
Кто забыл про пост на день рождения? Я забыла про пост на день рождения.
И так, сегодня я апаю лвл аш до 23-го!
В этом году неожиданно, но жизнь в целом начала налаживается, даже лучше, чем за предыдущий период.
Я наконец раздобыла полноценную работу, которую не хочу менять, познакомилась с кучей крутых людей и сохранила тех, кого хотела бы видеть в своей смешной силли жизни.
Призыва к репосту не будет, ибо я пока маленький и достойных работ у меня нема, но надеюсь, что в ближайшее время смогу реализовать крутые задумки🐱