❗️Дорогие, друзья❗️ Уже завтра мы отправляемся в Йога перезагрузку на выходные! Ниже расписание! Можно присоединиться на один из дней с утра до вечера! Ниже программа поездки! Ждём!

☘1 день (28 августа) пятница

11 00 - 12 00 Заезд и заселение гостей
12 00 – 14 00 "Знакомство и Лёгкая йога бодрости" Светлана Синельникова
14 00 - 14 40 Обед
14 40 - 15 30 Свободное время
15 30 - 17 00 Лекция «Аскеза как подзарядка батарейки: где брать ресурс, когда мир вокруг штормит». Тахир Хайруллин
17 15 - 18 30 Йога Нидра под живой звук терапевтических Поющих Чаш
19 00 Вечерняя программа
21 00 Молоко или чай с мёдом на ночь.
21 30 Отход ко сну

☘2 день 29 августа ( суббота)
6 00 - 7 00 Йога. Сурья Намаскар/6 00 -7 45 Баня первый заход(женщины)
7 45 - 9 45 Баня Второй заход (мужчины)
Оздоровление по Торсунову (Ангара+Баня) Вкусный травяной чай. Делимся опытом и реализация и от этого метода
9 45 – 11 30 Баня третий заход (женщины)
10 30 – 12 00 Завтрак
12 00 – 12 30 Прогулка. Отдых
12 30 - 14 30 тренинг «Исцеление отношений с родителями» Тахир Хайруллин
14 30 - 15 00 Обед
15 00 - 16 00 отдых
16 30 – 18 00 Мягкая йога практика здоровья
18 00 – 18 30 легкий ужин
19 00 Вечерняя программа костёр, песни у костра
21 00 отход ко сну

☘3 день 30 августа ( воскресенье)

6 00 – 10 00 (примерно) Поход Камень Черского
6 00 - 7 00 Йога здоровья ( для тех кто не отправился в поход)
7 00 – 7 30 Медитация
9 00 – 9 30 Завтрак (для тех кто не в походе)
11 30 - 12 30 тренинг "Жизнь прекрасна" Тахир Хайруллин
13 30 – 14 30 обед
15 00 - 16 00 обратная связь
разъезд

⭐️Организатор Светлана 89646550042