Слышали про дофаминовую яму? Это когда мозг перегружается и просто отказывается что-то делать — возникает прокрастинация, апатия, а то что раньше приносило удовольствие только наводит скуку
📌 У ребят это чаще всего происходит из-за «переедания» дешевым дофамином
Игры, сериальчики, видосики на Ютубе — поначалу это интересно, но с каждым часом удовольствия получаешь все меньше
Просидел перед экраном полдня — и ощущение что мозг не отдохнул, а наоборот, еще больше загрузился. А теперь вспомните, сколько ваш ребенок проводит летом за компьютером / телефоном
📌 Лучший способ отдыха — это разбавлять нагрузку на мозг
Погулял, побегал, пошевелил мозгами на занятии. Устал от игрушек и ТикТока— сел делать ДЗ. Не потому что «надо», а потому что самому захотелось отвлечься, переключиться
Так вы не только улучшаете качество отдыха, но еще и:
🔘 растете в знаниях, пока другие «отдыхают»
🔘 держите мозг в тонусе, а не выключаете на все лето
🔘 повышаете уверенность и самооценку: «Какой я молодец — пока все балду пинают, успеваю летом и учиться, и отдыхать!»
Лето — это лучшее время, чтобы оторваться от сверстников или начать изучать что-то новое. И поверьте, отдых от этого станет только лучше 😊
Математикой в Олмат можно заниматься и летом. Выбирайте курс и записывайтесь ⬇️
🔥 Базовый (0–9 классы) — 1 июня – 26 июля, 1–2 раза в неделю
>>> ЗАПИСАТЬСЯ
🔥 Продвинутый (4–10 классы) — до 28 июня, 3–6 занятий в неделю
>>> ЗАПИСАТЬСЯ
*Указан класс, который ребёнок закончил в этом году
Олимпиадная математика
MAX | VK