Тест на дефицит селена

Мы все не любим сдавать анализы, но именно результаты анализов дают нам объективную картину.

Предположить дефицит некоторых веществ мне помогают простые тесты. Я их «коллекционирую». 😊 Один из них предлагаю сделать.

❗️Тест не подходит для людей с гиперкератозом, экземой и др. кожными заболеваниями, поражающими кожный покров в местах теста.

Для этого теста нужна перекись водорода 3%, а лучше 6%.

Порядок выполнения.

1. Моем руки с мылом, вытираем и ждём 7-10 минут.

2. На подушечки пальцев любой руки капаем перекись.

3. Оцениваем результат.

Если селен в дефиците, то на местах нанесения перекиси появится белесый налет или единичные белые точки.

Если дефицита нет, то кожа не изменится.

Делитесь результатом в комментариях. Если побелели пальцы, подскажу, что делать.
#тесты