Инструменты жизни Елены Olafa

За пару недель до старта в 30 км я немного приболела и толком не тренировалась. Грустила от этого и одновременно радовалась, что заболела не на той неделе, когда был забег, иначе его пришлось бы отменить. В общем, ночь накануне была волнительной. За день до этого я пробежала по песку 3 км, и после пульса 180 поняла, что завтрашний забег я буду топтаться примерно пять часов… Расстроилась, разнервничалась, и как следствие — плохо спала. К гонке по показаниям часов я не была готова вовсе. Утром в день старта еще и дождь!

Я стартанула бодро, потому что моим ориентиром в часах была трасса — я очень боялась свернуть не туда. В общем, все внимание было на трассу в часах, не на пульс. Через минут 30 я поняла, что, не видя пульс, мне психологически проще. Он явно был выше 160, хотя именно такая установка была от тренера — не больше 160. Но я решила пойти ва-банк: стартануть быстрее, чем должна была.

На пяти километрах я уже устала и была насквозь мокрая… И это было только начало. Стиснув зубы, я только и повторяла: «Леночка, смотри, сейчас спуск, это твой шанс, беги!» К слову, спуски благодаря мышечным ногам даются мне правда проще, чем подъемы. Поэтому под горку я мчу так, что могу даже кого-нибудь обогнать — так и вышло несколько раз. В гору я иду, с горы несусь.

Слишком поздно я поняла, что ветер усилился и моя мокрая одежда просто меня вымораживала. Я сняла нарукавники дочери, отжала их от дождевой воды и убрала в карман. Поняла, что замерзла, и пальцы рук не шевелились… Я не смогла вовремя открыть ими гель, и пришлось терпеть до пункта питания, где мне помогли открыть гель и налили кипятка. Это был 17-й км.

Дальше я понимала, что больше половины уже позади и я точно добегу. И снова в голове: «Беги, Леночка, с горки, давай, это твой шанс». Примерно на 21 км мой мозг сказал: «Все, ты дальше не бегала, это твой предел». Я посмотрела на часы — было 2:20. Порадовалась, ведь прошлый трейл на 21 км завершился для меня за 2:40! Резко мое тело начало ломить, и оно стало коченеть. Я выпила таблетку нурофена, натянула баф на уши, чтобы стало теплее, и сказала себе: «Я выбираю бежать!»

Примерно на 24-м километре я кое-как съела последний гель, высморкала в десятый раз свой сопливый нос (между прочим, в салфетку 😅) и решила: все, теперь надо просто бежать до конца! Примерно за три километра до финиша меня снова сковала дикая боль всех мышц, и я не могла это контролировать. То есть даже если бы мне заплатили пять миллионов, я всерьез так с собой разговаривала, — я не смогла физически ускориться. Тут я поняла: не все мне подвластно, увы.

Так я и катилась до финиша, только на спуске едва уговаривала: «Леночка, снова твой шанс, давай». Там же я и завалилась… Проскреблась руками, хорошо, что не до крови. За несколько метров до финиша решила еще раз сделать попытку ускориться, но увы… Просто решила добежать…Как итог — 16-е место среди 33 девушек!

В следующем году вернусь и войду в десятку 😁❤️‍🔥

Как это было 😂

Плюс десять синяков, плюс тысяча к силе, минус три тысячи калорий и минус одни кроссовки.
170 — это мой средний пульс за всю трассу, часы показали 91 час лежать и не двигаться 😅

А теперь — кайф! 😁 Баня и вода Байкала

Я горжусь собой 🤩

Это было невероятно сложно! В дождь, по глине, с ветром, но моя тридцатка за 3:49 — МОЯ!

Как круто, что у меня взрослая дочь и теперь я таскаю её вещи 😅

Чувствую, будет непросто, 30 км, но я справлюсь. Главное — уложиться в тайминг: 4 часа! По блату себе тоже подарок победителя заказала 😁

Ой, как нравится! Необычная форма стекла, я без родинки, футболка — все ❤️‍🔥

Я вам футболку Olafa, а вы мне?😁

Такого я ещё не встречала! Ретро-вау-приглашение на мероприятие 🎉 Заходите по ссылке (безопасно, я всё проверила) — и вспомните, что такое кнопочный телефон 😁

Улыбнулись ?

Я купила десятиминутную консультацию у Дмитрия Нагиева за 20 тысяч рублей. Она проходит в Zoom, и я очень быстро излагаю ему суть запроса. Думаю, для приличия надо бы ещё спросить, как поживает его собака, но времени нет, поэтому просто запрос — и жду ответа. Проходит минута его молчания, всё по классике Нагиева, и он говорит: «Я не даю советов». Я в лёгкой панике, осталось несколько минут, делаю вдох-выдох и говорю ему: «Хорошо, просто скажите мне любые слова, которые пришли вам в голову прямо сейчас». И он говорит, медленно выговаривая каждое слово: «Сегодня великий день, не просри его!» Конец связи! Да, это был сон 😂 но какой! Сегодня великий день, а если представить — то и каждый день может быть таким!

Обожаю эти контрасты: от «Елена, это прям Вы? Автограф можно?» до «Девушка, отойдите, пожалуйста, я хочу украшения примерить!» 😂

Сегодня Olafa на празднике День Байкала! Ажиотаж вызвал не только мастер-класс, но и шатёр от Романа — Рома с ним даже фотографировались 😁

Огромное спасибо команде, Оле, Ларисе и Ольге за то, что провели это воскресенье на работе ради Olafa 😘