TGViewer
GigaChat GigaChat @official_gigachat · 307K subscribers
Post #2963 21.9K
Как наладить питание без лишнего стресса? 💚

➡️ Вместо таблиц калорий и строгих запретов — заходите в пространство ЗОЖ в ГигаЧате. Нейросеть подберёт сбалансированное меню с учётом ВАШИХ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПРИВЫЧЕК и продуктов из холодильника

Тестируйте готовые промпты:

🔘 Вот что я ем в обычный день: завтрак — кофе с молоком и тост с маслом, обед — паста с курицей, перекус — шоколадный батончик, ужин — пицца. Проанализируй мой рацион и предложи более сбалансированный, но без радикальных перемен


🔘 Посоветуй 7 здоровых перекусов до 200 ккал, которые удобно брать с собой на работу


🔘 Распиши формулу идеального ЗОЖ-смузи: какие жиры, белки и суперфуды туда необходимо добавить?


Начните с одного запроса — остальное ГигаЧат возьмёт на себя 🔥

🖥 Добавляйтесь в наш MAКС
  • ❤ 390
  • 👍 145
  • 🔥 119
  • 💯 2
  • 👏 1
  • 🆒 1
More from @official_gigachat
  1. Sep 18, 2026Post #3037
  2. Sep 18, 2026Post #3035
  3. Sep 18, 2026Post #3034
  4. Sep 18, 2026Post #3033
  5. Sep 18, 2026Вам пришло приглашение от ГигаЧата познакомиться поближе ✉️ Мы много рассказываем о возмож…
  6. Sep 17, 2026— Я-то понимаю тему, но как её объяснить ребёнку? — Подобрать слова поможет ГигаЧат 5️⃣ С…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →