Depresi adalah gangguan suasana hati yang ditandai oleh perasaan sedih mendalam, kehilangan minat, dan kelelahan terus-menerus. Orang yang mengalami depresi bisa merasa putus asa, tidak berharga, sulit tidur atau tidur berlebihan, dan bisa memiliki pikiran untuk bunuh diri. Depresi bisa dipicu oleh stres berat, kehilangan, trauma masa lalu, atau ketidakseimbangan zat kimia otak.
π Gangguan Kecemasan (Anxiety Disorders)
Gangguan ini membuat seseorang merasa cemas atau takut secara berlebihan, bahkan tanpa alasan jelas. Gejalanya bisa berupa jantung berdebar, sulit tidur, gugup, panik, dan merasa tidak tenang. Jenisnya termasuk fobia, gangguan panik, kecemasan sosial, dan kecemasan umum. Kecemasan yang parah dapat mengganggu pekerjaan, hubungan sosial, dan aktivitas sehari-hari.