Genetika berperan signifikan dalam meningkatkan kerentanan terhadap GKM, meskipun bukan penentu tunggal. Ketidakseimbangan neurotransmiter seperti serotonin, dopamin, dan norepinefrin, serta kondisi medis seperti gangguan hormonal atau cedera otak traumatis, juga berkontribusi pada perkembangan GKM.

Trauma masa kanak-kanak (fisik, emosional, seksual) dan pola pikir negatif (perfeksionisme, menyalahkan diri sendiri) dapat memicu mekanisme koping yang tidak sehat dan meningkatkan risiko GKM. Kemampuan individu dalam mengatasi stres sangat berpengaruh.

Stres kronis (pekerjaan, hubungan, keuangan), kurangnya dukungan sosial, faktor sosial ekonomi (kemiskinan, ketidaksetaraan), dan peristiwa traumatis (bencana alam, pandemi) meningkatkan risiko dan memperparah GKM. Akses terbatas pada perawatan kesehatan mental juga menjadi faktor penting.